28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 56,91g | Prot: 68,71g | Karb: 99,52g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Томатная Паста, Морковь на Пару, Подсолнечное Масло, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Кофе, Салат из Капусты, Растительное Масло, Запеченная или Жареная Форель. Aperatifler/Diğer: Огурец (без Кожуры), Лаваш. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|