28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 28,40g | Prot: 64,07g | Karb: 75,12g.
Kahvaltı: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Краски лета Вишня без Косточки, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, SPAR Творог 9% Фермерское Хозяйство. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Aperatifler/Diğer: Терафлю Терафлю . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|