28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 91,68g | Prot: 116,19g | Karb: 33,72g.
Kahvaltı: Lovilio Mascarpone, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Öğle Yemeği: Dulano Delikatess Wiener Würstchen, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika Rot, Lidl Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Dulano Delikatess Bacon-Streifen, GutBio Grünkohl. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Schoko-keks-monster Kilo Geçmişi
|