28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 39,82g | Prot: 133,67g | Karb: 200,41g.
Kahvaltı: Nocciole, Rapunzel Cacao Magro in Polvere , La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Amaretti Morbidi di Mombaruzzo, Alpro Latte di Nocciola. Öğle Yemeği: Rapunzel Cacao Magro in Polvere , Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Mango, Pedon Amaranto, Farina di Cocco Bio, Prozis Instant Oats, Esselunga Banana, Latte Calcium Plus, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%. Akşam Yemeği: Vergani Mostarda di Frutta Mista, Cipolle Fritte Croccanti Taste Of America, Delizie del Marchesato Spicchi d'aglio al Rosmarino in Olio Evo, Fior di Scelta Battuta di Equino, Uovo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|