28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 48,97g | Prot: 52,73g | Karb: 289,11g.
Kahvaltı: Ласка Мадам Брюле, Кукурузная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Своя Линия Ирис, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Алан Колбаса Московская, Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Своя Линия Ирис, Кукурузная Каша на Молоке. Aperatifler/Diğer: Своя Линия Ирис, Апельсин, Банан, Своя Линия Ирис, Варенье из Смородины, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|