28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 70,49g | Prot: 71,44g | Karb: 169,96g.
Kahvaltı: Ржаной Хлеб, Моя Славита Сметана 12%, Борщ, Ржаной Хлеб. Aperatifler/Diğer: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Эконом Маркет Фаршмак с Укропом, Чай. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|