28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 38,18g | Prot: 43,73g | Karb: 105,83g.
Akşam Yemeği: Rujak Buah, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tango Wafer Chocolate, Indonesian Noodles and Meatball Soup, Soto Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|