28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2184 kcal
|
Yağ: 79,14g | Prot: 94,33g | Karb: 274,94g.
Kahvaltı: Рафаэлло Конфета, Тимоша Козинак Подсолнечный, Сырная Тарелка Сыр Эдам, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Pirkka Варенье Клубничное, Мёд, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Токио Сити Кимчи, Токио Сити Удон с Курицей, Токио Сити Филадельфия Темпура. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Тыквенные Семечки, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|