|
:(
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 45,75g | Prot: 41,43g | Karb: 107,59g.
Kahvaltı: Kivi Meyvesi, Tereyağı, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Nimet Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta, Migros Çeçil Peyniri. Akşam Yemeği: Makarna, Kırmızı Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|