28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 64,11g | Prot: 60,60g | Karb: 124,38g.
Kahvaltı: Акконд Конфеты Птица Дивная в Шоколадной Глазури, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Эдам, Овсяноблин, Американо, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Первая Свежесть Куриные Шарики, Брокколи. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Первая Свежесть Шарики Куриные, Federici Спиральки #42, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kristina Blagos Kilo Geçmişi
|