sp5 Günlüğü, 28 Şub 20

28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
66,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 7,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1352 kcal Yağ: 71,56g | Prot: 36,59g | Karb: 160,00g.   Kahvaltı: Bonne Maman Gelée de Coings, Thé Earl Grey, Lidl Biscottes. Öğle Yemeği: Saint-Malo Fromage Frais Vanille Fraise, Pommes de Terre Frites, Saucisse de Porc Fraîche, Pain, Café. Akşam Yemeği: Carrefour Haricots Blancs, Pain, Les Croisés Mini Beurre. Aperatifler/Diğer: 1336 Infusion Fruits des Bois, 1336 Infusion Fruits des Bois, Lidl Gaufres, Churros, Lindt Chocolat Noir 70%, 1336 Infusion Fruits des Bois. devamı için...
1489 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sp5 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.