|
😯😔😶
|
43,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 44,92g | Prot: 88,51g | Karb: 214,01g.
Kahvaltı: Сильпо Банан, Кожен День Хлібці Пшеничні Хрумтик, Яблоко, Millennium Dark Chocolate With Stevia 54%, Своя Линия Грецкий Орех, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, 60-овсянка(В), 20-отруби пш., 5-гр.орехи, 2-корица. Akşam Yemeği: Полба Вареная (Сто Пудов), Горошек в Скороварке 20Мин. (Своя Линия) Gwen, Чай Каркаде Сухой, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, 200-Пек.кап., 100-ог., 15-ол.м., 5-гр.пр., Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Lactima Сыр Тостовый, Сырой Белок Яйца, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Рудь Овощи с Грибами "Премиум". Aperatifler/Diğer: Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Своя Лінія Молоко 1%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|