28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 67,10g | Prot: 65,48g | Karb: 119,27g.
Kahvaltı: Яблоко Семеринка, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Öğle Yemeği: Сладуница Конфеты Самый Умный, Лента Сырники Домашние, Макароны с Тушенкой. Akşam Yemeği: Магнит Сыр Мраморный 45-50%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|