28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 32,11g | Prot: 36,34g | Karb: 51,86g.
Kahvaltı: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dashaanafanya96 Kilo Geçmişi
|