28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 84,88g | Prot: 71,41g | Karb: 85,76g.
Öğle Yemeği: Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Tuna Salad, Calavo Avocado, Savory Collection Ranch Dressing, Lettuce. Akşam Yemeği: Land O'Lakes Light Butter, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten). Aperatifler/Diğer: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Planters Dry Roasted Peanuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|