28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,0 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 52,65g | Prot: 50,81g | Karb: 208,38g.
Kahvaltı: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Country Crock Butter with Calcium, Great Value Wheat Sandwich Bread, Fried Egg. Öğle Yemeği: Water , Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Fusia Sweet & Sour Dipping Sauce, Kahiki Chicken Egg Rolls, Strawberries . Akşam Yemeği: Green Giant French Style Green Beans, Instant Brown Rice, Perdue Baked Chicken Breast Strips. Aperatifler/Diğer: Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast), Strawberries , Grapes. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|