28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2551 kcal
|
Yağ: 105,56g | Prot: 126,62g | Karb: 227,07g.
Kahvaltı: Milk (3.7% Milkfat). Öğle Yemeği: Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg, Havarti Cheese, Pita Bread. Akşam Yemeği: Bananas , Osem Bamba, Sugar, Kraft Red Raspberry Jam, M-C Dairy Cottage Cheese , Canadian Beef Samosa, Cauliflower , Broccoli , Piller's Original European Wieners, Red Table Wine. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor, Milk (3.7% Milkfat). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|