29 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 127,12g | Prot: 113,70g | Karb: 63,21g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Красное, Каждый День Арахис Необжаренный, Lindt Горький Шоколад 85%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Лимон, ITLV Маслины без Косточки, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси. Akşam Yemeği: Виктория Драники по-Домашнему, Дятлово Сыр Князь Владимир, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Aperatifler/Diğer: Свиная Корейка (Вырезка, Постная). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|