29 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
626 kcal
|
Yağ: 15,75g | Prot: 39,70g | Karb: 79,89g.
Kahvaltı: Silver Queen Almond Milk Chocolate. Akşam Yemeği: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Baked or Broiled Fish, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Silver Queen Coklat, So Good Bakso Sapi, Kalbe Hydro Coco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andiernawatiamri Kilo Geçmişi
|