vespa86 Günlüğü, 08 Nis 13

08 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
70 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 24 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1394 kcal Yağ: 60,45g | Prot: 81,40g | Karb: 148,86g.   Kahvaltı: Caffè (dalla Moca). Öğle Yemeği: Acqua del Rubinetto, Carciofo Cotto (da Fresco). Akşam Yemeği: Acqua del Rubinetto, Parmigiano (in Pezzi), Prosciutto Cotto, Panino Bianco Morbido, Maccheroni e Formaggio Porzione Piccola (in Scatola). Aperatifler/Diğer: Caffè (dalla Moca), Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). devamı için...
1771 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 9 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vespa86 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.