29 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 93,30g | Prot: 67,20g | Karb: 25,50g.
Kahvaltı: Щелковохлеб Хлеб Столичный, President Сыр Мягкий Brie, Мясной Дом Бородина Окорок Купеческий . Akşam Yemeği: Сарделька. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|