29 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 29,49g | Prot: 89,97g | Karb: 113,65g.
Kahvaltı: Омерзительные вареники, President Сыр Brie 60%, Клубника, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Магнит Манго, Дикси Киви, Магнит Апельсин. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Винегрет без Масла, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Савойская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная по-Старорусски. Aperatifler/Diğer: Sen Soy Морские Водоросли. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|