29 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 70,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2178 kcal
|
Yağ: 82,60g | Prot: 95,57g | Karb: 259,99g.
Kahvaltı: Банан, Good Food Клубника Сушеная, Белые Росы Творог 9%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Село Зеленое Молоко 3,2% . Öğle Yemeği: Суши Маркет Ролл Мореман, Суши Маркет Набор Тет-А-Тет. Akşam Yemeği: Смак Хлеб, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Aperatifler/Diğer: Русский Дар Квас, Яблоко, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|