27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 40,88g | Prot: 84,32g | Karb: 250,83g.
Kahvaltı: Рот Фронт Халва Глазированная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Белая Долина Кефир 0,1%. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Ferrero Nutella, Блины на Воде. Akşam Yemeği: Мандарины, Знак Хлеба Хлеб Ржаной Пряный, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Салатный Натуральный. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|