|
от-66, ож-80, об-92, он-53
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 43,78g | Prot: 22,29g | Karb: 120,28g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Almette Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Ferrero Nutella, Блины на Воде. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Рот Фронт Халва Глазированная, Skittles Skittles. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|