29 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2504 kcal
|
Yağ: 79,20g | Prot: 252,74g | Karb: 188,77g.
Kahvaltı: 맥도날드 (McDonald's) 에그 맥머핀, Rule1. Öğle Yemeği: 광어초밥, 훈제 연어, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 소불고기, 육회. Akşam Yemeği: GS25 통통한 새우버거. Aperatifler/Diğer: 귤. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|