29 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 56,22g | Prot: 168,21g | Karb: 170,66g.
Kahvaltı: Nixe Thunfisch in Eigenem Saft, Philadelphia Balance Fettreduziert, Hofer Vitales Eiweißweckerl , Espresso, New Lifestyle Leichte Milch, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen. Öğle Yemeği: Grüne Paprika, Gourmet Gold Kaisergemüse, Ei, Zwiebeln, SPAR Vital Langkorn Naturreis, New Lifestyle Mageres Faschiertes. Akşam Yemeği: Grüne Paprika, Ei, Zwiebeln, SPAR Vital Langkorn Naturreis, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, New Lifestyle Mageres Faschiertes. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch, Banane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|