29 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 60,34g | Prot: 54,51g | Karb: 110,37g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Карат Сливочный Сыр Violette , Хлебец, Банан, Овсяная Каша на Воде, Яичница. Öğle Yemeği: Шоколадница Капучино Стандартный. Akşam Yemeği: Токио Сити Чикенбургер. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goryacheva_dasha Kilo Geçmişi
|