29 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 44,05g | Prot: 73,56g | Karb: 106,93g.
Kahvaltı: Roshen Черный Шоколад , Виктория Салат из Курицы с Ананасом , Котлета Рыбная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Чай. Öğle Yemeği: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Виктория Салат из Курицы с Ананасом , Котлета Рыбная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Гороховый Суп, Вода. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|