29 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 45,56g | Prot: 58,19g | Karb: 46,70g.
Kahvaltı: Letissimo Флайкейки с Молочной Начинкой , Меридиан Горбуша Ломтики в Масле, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Магнит Шашлык из Свинины Классический. Aperatifler/Diğer: Блины с рис.мукой, Nina Farina Тараллини Классические. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|