|
EINDELIJK !!!
Door de 73 heen, SCHRIK. Ik heb verjaardag vandaag...
Ik eet NIKSZ
...... denk ik...
zwaar bevochten, zwaar gevecht...
maar blijf erbij, vet verliezen gaat niet met kg. tegelijk. ..zit bij mij vooral op de buik en zeker weten dat deze afneemt, er is steeds een "streefbroek" die ik pas eigenlijk ipv wegen. Wegen geeft onvolledig beeld. En die broek die kan ik met geweld aan, zelfs nu dicht krijgen, dat was paar weken geleden ONMOGELIJK kwam niet eens in de buurt.
Dus door! naar volgende doel... onder de 72 ..
Fijne zaterdag!
XXX
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 67,69g | Prot: 47,02g | Karb: 123,34g.
Öğle Yemeği: Blauwe Bessen, Jumbo Halfvolle Vanille Yoghurt, Melkan Roomboter Ongezouten, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Wasa Volkoren Cracker. Akşam Yemeği: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gesneden Ham, Gebakken Ei, Blue Band Goede Start, Witte Boterham. Aperatifler/Diğer: Chardonnay, Hema Slagroomtaart, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
29 Şub 20 üye tarafından: Gerrika G
|
Die broek van jou klinkt serieus goed... Duct tape op je bekkie en gaan schat. Mondkapje niet effectief 😇
29 Şub 20 üye tarafından: Yoo69
|
29 Şub 20 üye tarafından: Dottieapple
|
Haha die Yoo69!! Nou je hoort het Dottie duc tape en over een paar weken kan je die super broek aan! 🤪
29 Şub 20 üye tarafından: Zeghetmaar
|
Gaat echt de goede kant op! Ik had dat ook, en ineens waren mijn broeken te groot. Ik had een stapeltje van 4 waar ik weer in wilde passen, en kan er nu nog maar eentje aan. De rest is écht te groot.
29 Şub 20 üye tarafından: keto_danny
|
29 Şub 20 üye tarafından: AviaMar
|
MAAARRRRRR ER ISSSS TAAAARTTTTTTTTTTTTT
hele diepe zucht
29 Şub 20 üye tarafından: Dottieapple
|
Uit de grond van mijn hart.... Heel veel, echt heel veel sterkte! 😂😂😂😂😂
29 Şub 20 üye tarafından: Tijmpje
|
29 Şub 20 üye tarafından: Yoo69
|
Sterkte, denk aan de broek die je weer wilt passen😃🌺
29 Şub 20 üye tarafından: carolinequichou
|
Denk aan je broek.
Van die taart krijg je vrijwel onmiddellijk weer spijt.
Neem iets dat wel in jou "dieet" past.
29 Şub 20 üye tarafından: keto_danny
|
Weet niet hoor maar van jou post word ik altijd vrolijk en lacherig van...zoals jij alles met een (vette) knipoog weet te verwoorden geweldig👍
29 Şub 20 üye tarafından: koffiekaatjegaathetdoen
|
Leuk Koffiekaat ;-) en Tijmp...dank dank dank.......ik zal het hard nodig hebben LOL... *oerendhard ... ik zal morgen verslag uitbrengen !
29 Şub 20 üye tarafından: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|