28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 25,20g | Prot: 83,59g | Karb: 81,42g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Рост Творог 0% Богодухов , Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Финик, Арахис, Рост Творог 0% Богодухов . Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|