29 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 94,47g | Prot: 99,96g | Karb: 65,48g.
Kahvaltı: Fried Egg with Fat, Tesco Bacon. Öğle Yemeği: Baby Corn, Broccoli , Broccoli , Chicken Breast. Akşam Yemeği: Olive Oil , Baby Corn, Egg, Spinach, Lettuce, Tesco Beef Meatballs. Aperatifler/Diğer: Marks & Spencer Rocky Road Mini Bites, Trebor Extra Strong Mints, Marks & Spencer Rocky Road Mini Bites, Trebor Extra Strong Mints, Tesco Easy Peeler Satsuma, Whole Earth Crunchy Peanut Butter, Alpro Roasted Almond Unsweetened Milk, Lidl Soya Drink, Alpro Roasted Almond Unsweetened Milk, Lidl Soya Drink, Tesco Macadamia Nuts, Alpro Roasted Almond Unsweetened Milk. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
29 Şub 20 üye tarafından: bubblegum14
|
Thanks pretty much sticking to whole foods. Only treats was one bit of cake and 4 matchmaker sticks.
29 Şub 20 üye tarafından: mhairinic
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|