29 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 62,55g | Prot: 52,16g | Karb: 213,31g.
Kahvaltı: Яблоко, Капучино. Öğle Yemeği: Гранат, Колбаса Домашняя, Пшеничная Каша, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сметана , Зеленая Фасоль (Консервированные, без Жидкости), Минтай Жареный, Картошка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Самогон, Oreo Oreo Шоколадный Вкус, Chupa Chups Чупа-Чупс, Pringles Чипсы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|