29 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2036 kcal
|
Yağ: 93,40g | Prot: 97,55g | Karb: 202,42g.
Kahvaltı: Nature Valley Peanut & Chocolate Protein Bar, Marinero Marinerad Sillfilé, Potato, Arla Smör (Normalsaltat), ICA Mellanmjölk. Öğle Yemeği: McDonald's Chili Cheese Tops, McDonald's Hamburgare, Brown Sugar, McDonald's Cappuccino (Mellan), Chewing Gum (Sugarless). Akşam Yemeği: Oranges , ICA Mellanmjölk, Billinge Ost, Zeta Jordnöts Olja, Egg, Pågen Lingongrova (40g), ICA Mellanmjölk. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|