|
Guten Morgen zusammen, ab heute gibts wieder.
Das Rauchen aufgeben hat geklappt, jetzt kommen definitiv die Kilos dran.
|
108,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
570 kcal
|
Yağ: 29,40g | Prot: 50,20g | Karb: 24,50g.
Akşam Yemeği: K-Classic Gemüsepfanne Rustikale Art, Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|