29 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 65,75g | Prot: 95,41g | Karb: 167,39g.
Kahvaltı: Kalles Randiga Kaviar, Kokt Ägg, Polarbröd Vetekaka. Öğle Yemeği: Pågen Grötbröd, Polarbröd Vetekaka, Norrmejerier Mellanmjölk, AXA Havregryn, Kokt Ägg, Kalles Kaviar, ICA Lingonsylt. Akşam Yemeği: Peka Potatisgratäng, Fläskfilé. Aperatifler/Diğer: Starköl. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|