29 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 35,10g | Prot: 68,16g | Karb: 89,88g.
Kahvaltı: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Магнит Помело, Mateus Вино Белое Полусухое , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь. Akşam Yemeği: Ананас, Свекла Вареная, Творог 9%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kayukovayana13 Kilo Geçmişi
|