29 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 74,87g | Prot: 83,84g | Karb: 160,16g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Lindt Тёмный Шоколад со Вкусом Мяты, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Akşam Yemeği: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Вино Красное Сухое, Йогурт Домашний. Aperatifler/Diğer: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Яблоко, Авокадо Авокадо, Банан, Сыр Домашний, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|