29 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 70,69g | Prot: 78,99g | Karb: 217,02g.
Kahvaltı: Банан, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом , Белый Хлеб, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Своя Линия Баклажаны по Корейски, Глобино Сардельки, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сильпо Желе Птичье Молоко, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Верес Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Банан. Aperatifler/Diğer: Котлета Свиная, АВК Конфета . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|