29 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 53 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 28,50g | Prot: 85,67g | Karb: 61,50g.
Öğle Yemeği: Yogurt Magro al Naturale, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Akşam Yemeği: Miele, OK Bio Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Yogurt Intero al Naturale, Mandorle, Granarolo Latte Magro 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|