29 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 104,39g | Prot: 58,63g | Karb: 134,60g.
Kahvaltı: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Great Value Half & Half, Starbucks Bacon, Gouda & Egg Breakfast Sandwich. Öğle Yemeği: American Cheese, English Muffin, Butter. Aperatifler/Diğer: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, Planters Salted Cashews (1.5 oz), Planters Honey Roasted Peanuts (1.75 oz), Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|