29 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 47,62g | Prot: 83,33g | Karb: 272,88g.
Kahvaltı: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Orto d'Autore Composta di Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Kahvaltı Sonrası: Zucchero, Mandorle, Finocchio Crudo, Hero Barretta. Öğle Yemeği: Orogel Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Funghi Champignon, Scotti Riso Arborio. Akşam Yemeği: Arance, Finocchio, Salmone Fresco. Aperatifler/Diğer: Maritozzo, Crostata alla Marmellata, Frutta Secca Mista. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|