29 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 32,19g | Prot: 71,16g | Karb: 126,80g.
Kahvaltı: Bertolli Brotaufstrich, Schinken, Edeka Dinkelbrötchen . Öğle Yemeği: Lidl Waldbeeren-Mischung , Arla Skyr Natur, Pottkieker Kesselgulasch. Akşam Yemeği: Chinakohlsalat, Grafschafter Roggenmischbrot, Netto Geflügelwiener. Aperatifler/Diğer: Edeka Elstar Apfel. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
01 Mar 20 üye tarafından: kirchgellersen
|
Guten Morgen und einen schönen Tag. Gewicht steht wie eine Mauer😢
01 Mar 20 üye tarafından: boehmekarin
|
Guten Morgen, nicht traurig sein. Mir geht's nicht anders. Ich denke, bei mir ist das Kortison schuld. Einer muss ja schuld sein. 😄Hab trotzdem einen schönen Sonntag.🌷
01 Mar 20 üye tarafından: Levka...
|
Hallo meine Liebe, Du kannst stolz auf Dich sein: Du hast bereits so viel geschafft! Und Du bist und bleibst "dran"... nix ist so schwer, wie sich zu ändern!
01 Mar 20 üye tarafından: nimoe512
|
Hallo Karin!
Besser, dass das Gewicht steht, als dass es wieder steigt😉 Immer schön am Ball bleiben👍🏼 Gemeinsam schaffen wir es alle
01 Mar 20 üye tarafından: Tnstrss
|
Ach ihr seid Alle so lieb.Natürlich schaffen wir das. Gemeinsam sind wir stark 💓
01 Mar 20 üye tarafından: boehmekarin
|
-0,9 kg ist doch super 👏 oder habe ich etwas verpasst?
01 Mar 20 üye tarafından: franzi0603
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|