01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 41,76g | Prot: 67,60g | Karb: 135,92g.
Kahvaltı: Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Курагой, Увелка Овсяная Каша с Персиком. Öğle Yemeği: Куриное Филе с Кабачками и Помидорами в Духовке, Нут (Вареный). Aperatifler/Diğer: Boombar Protein Cookie Orange-Ginger, La Pina Арахисовая Паста, Обычные Блины. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BraveColibri Kilo Geçmişi
|