01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 27,13g | Prot: 29,22g | Karb: 92,65g.
Kahvaltı: Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Frisian Flag Kental Manis, Alpukat, Apel Merah Lezat. Öğle Yemeği: Kobe Boncabe, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Tuna, Telur Rebus, Golden Farm Green Peas, Sayuran Campur (Beku), Sawi Putih, Nasi Hitam, Shirataki Nasi. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|