01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 51,12g | Prot: 87,85g | Karb: 113,84g.
Kahvaltı: Магнит Манго, President Сыр Brie 60%, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Öğle Yemeği: Винегрет без Масла, Печень Куриная Жареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Aperatifler/Diğer: Протеин Бар Протеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|