01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 12,85g | Prot: 49,79g | Karb: 57,33g.
Kahvaltı: Индейка с Овощами. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriyakuz1998 Kilo Geçmişi
|