01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 33,68g | Prot: 60,20g | Karb: 130,25g.
Kahvaltı: Вологодское Льняное Масло , Сахарный Песок, Кофе, Городецкий Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сазан Жареный. Akşam Yemeği: Сахар, Городецкий Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Городецкий Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Кофе, Royal Mubarak Финики, ARO Инжир Сушеный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|