01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 85,57g | Prot: 129,10g | Karb: 63,14g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Банан, Кунгурский Мясокомбинат Колбаса Докторская , Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, Кунгурский Мясокомбинат Колбаса Докторская , Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
IrinaYakimova Kilo Geçmişi
|